究竟我們的腸道處于什么樣的狀態？一旦倡導出現問題有可能是單方面的，也有可能是多方面的，身體的表現往往不夠明確，我們自己也難以評估，那么就根據一些生活習慣來測測看，我們的腸道究竟是否健康。
請將您的狀況對號入座：是或不是
1.常常不吃早餐
2.常常吃快餐
3.愛吃肉，不愛吃蔬菜
4.經常喝酒
5.經常第二天酒勁還未消
6.經常不吃主食
7.不怎么吃薯類、豆類、海藻類
8.喜歡吃西餐
9.經常熬夜
10.經常感覺疲勞
11.容易便秘，蹲廁時間長
12.經常憋大便
13.經常放很臭的屁
14.面色不好，皮膚粗糙、晦暗、長痘
15.有時頭痛、肩膀痛
16.不經常運動
17.牙齦有時出血
18.容易感冒
20.有口臭
21.容易緊張、煩躁
22.不經常食用微生物制劑
自測結果
4個“是”以下
你的腸胃狀況良好，繼續保持好的生活習慣。
5-12個“是”
注意，你的腸胃已經出現了問題，腸內的有害菌已經開始繁殖，需要補充有益菌來改善腸道問題。
13個“是”以上
你的腸胃問題已經非常嚴重，體內微生物環境嚴重失衡，有害細菌大量滋生，攻擊體內其他細胞，已經患上腸道疾病，并有可能引發更嚴重的疾病，需要立刻采取有效措施來治療。
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